<s id="pskax"></s>
<em id="pskax"></em>
<dd id="pskax"></dd>
  • <s id="pskax"><object id="pskax"></object></s>

    <th id="pskax"><track id="pskax"></track></th>

    关爱养生
    关爱养生 关爱健康生活
    健康同行
    健康同行传递幸福人生
    锻炼重点腹肌 健美腹肌修炼法
      锻炼重点腹肌 健美腹肌修炼法
      腹部,是健美锻炼的重点。腹部处在身体的最中央,是特别容易引人注目的部位。从人体健美角度看,真正健美的腹部应由细而有力的腰和线条明显的腹肌构成。因此,请您不要忽...〔详细〕
    2019-08-06
    四季都穿牛仔裤 下身麻烦无穷尽
      四季都穿牛仔裤 下身麻烦无穷尽
      牛仔裤穿着贴身、表现出体型线条美,抒发出阳刚魅力,男女均可穿用,就是一些老年人穿上牛仔裤,也显得年轻而有活力。所以,牛仔裤是一种颇有吸引力的西方服装。有些人则买...〔详细〕
    2019-08-06
    7徒手健身妙招 成就猛男不是梦
      7徒手健身妙招 成就猛男不是梦
      这里向朋友们介绍一种不用器械的肌肉锻炼法。当你手头既没有杠铃、哑铃等器械,又缺乏砖、石等代用品,但还想练练肌肉时,就可以采用静力性练习法。前面介绍的发达肌肉...〔详细〕
    2019-08-06
    消费者警惕 瑜伽行业惊人黑幕
      消费者警惕 瑜伽行业惊人黑幕
      近日,在天涯来吧看到一位名叫深处心的伤痛所写的一个关于瑜伽行业内幕的帖子,真是不看不知道,一看吓一跳。虽然早已知道瑜伽行业目前较为混乱,但是未曾想到竟如此混乱...〔详细〕
    2019-08-05
    黄金比例 塑身瑜伽教程12式
      黄金比例 塑身瑜伽教程12式
      第一式【下犬式】针对部位:肩部、上背部和腹部肌肉动作:将五指用力外张,放低前臂贴向垫子。检查一下,确保你的中指和手肘在一条直线上。尽量伸直膝盖、脚跟踩地,将脚跟...〔详细〕
    2019-08-05
    练习瑜伽十大好处
      练习瑜伽十大好处
      一、促进血液循环瑜伽运动可加速心跳和富氧血的循环,进而加强我们的血液循环。几乎所有的瑜伽课程都能让你流汗、练习深呼吸和加速心脏律动(促进血液循环),而且能透...〔详细〕
    2019-08-04
    瑜伽健身注意什么 运动量不宜过大
      瑜伽健身注意什么 运动量不宜过大
      瑜伽是现代社会非常受欢迎的一项运动,不仅可以健身减肥,还可以修养身心。那么春季练习瑜伽有哪些注意事项?练习瑜伽应注意什么事项呢?春季练习瑜伽的注意事项运动量...〔详细〕
    2019-08-04
    做几个简单伸展的瑜伽动作,让自己纾解压力
      做几个简单伸展的瑜伽动作,让自己纾解压力
      瑜伽以通过中枢神经系统、体液、内分泌功能调节,使全身松弛,继而配合呼吸调息,促进全身血液循环,从而改善机体食欲不振等症状;练习瑜伽时身体处于静息状态,配合深呼吸,...〔详细〕
    2019-08-04
    推荐7式可瘦身瑜伽
      推荐7式可瘦身瑜伽
      想要减肥就需要运动,瑜伽是很好的减肥运动选择。今天小编就来给各位减肥中的朋友推荐七个减肥瑜伽体式,动作十分简单,跟着就能学会,轻轻松松地帮你减掉身上的赘肉,变身...〔详细〕
    2019-08-04
    男士练瑜伽的有哪些好处呢?
      男士练瑜伽的有哪些好处呢?
      长久以来,人们大都对瑜伽有一些误解,认为瑜伽仅仅是女子减肥所练的一种运动,是女人的专利。其实不然。瑜伽最初可是印度苦行僧的一种修行,直至后来才有的女子习练。瞻...〔详细〕
    2019-08-04
    瑜伽可清除体内脂肪
      瑜伽可清除体内脂肪
      瑜伽除了能帮助大家调理气息外,它还具有减肥的功效。瑜伽洁肠术是伴随瑜伽发展而兴起的一种减肥方法,它不需要肥胖患者节食、更不需要患者每天去健身房大汗淋漓的运...〔详细〕
    2019-08-04
    瑜伽教您怎样赶走不愉快的心情
      瑜伽教您怎样赶走不愉快的心情
      很多年轻人由于生活压力大,都有着心情不快乐的问题,所以怎样赶走不愉快的心情是大家关注的话题。现在小编介绍五种改善不愉快心情的心灵瑜伽,希望能给大家带来帮助。...〔详细〕
    2019-08-04
    练习瑜伽的最佳时间是什么时候呢?
      练习瑜伽的最佳时间是什么时候呢?
      能修身养性、柔韧身体的瑜伽被视为时尚的锻炼方式,深受大家的喜爱。不过,瑜伽若练习不当,对身体也会造成一定的伤害。下面我们就一起来了解一下练习瑜伽的最佳时间是...〔详细〕
    2019-08-04
    瘦身人群好选择 瑜伽瘦身的小秘诀
      瘦身人群好选择 瑜伽瘦身的小秘诀
      对于需要减肥的人来说,瑜伽是一种不错的选择,瑜伽不仅排毒塑形,同时还通过呼吸调节内分泌实现减肥。瑜伽动作难度不一,如果你是一个瑜伽初学者,那就应该从基本的瑜伽动...〔详细〕
    2019-08-04
    心灵瑜伽教您如何修身养性
      心灵瑜伽教您如何修身养性
      而冥想是通往进入无我之境,体验天人合一的一种方法。冥想时,全身血液流动量提高15--16倍,各器官得到滋养,特别是上半身、心脏、大脑得到充分滋养,面部皮肤营...〔详细〕
    2019-08-04
    两式瘦腹瑜伽 收腹纤腰顺肠胃
      两式瘦腹瑜伽 收腹纤腰顺肠胃
      现在都市很多朋友都会因为工作压力过大、生活不规律、饮食不节制等等导致肠胃问题。下面我就给大家介绍一套瘦腹瑜伽动作来帮助大家纤腰瘦腹、调理肠胃。瘦腹瑜伽...〔详细〕
    2019-08-04
    想要手臂线条更优美?减肥瑜伽可以帮助你!
      想要手臂线条更优美?减肥瑜伽可以帮助你!
      想要肩膀变得更迷人?想要手臂线条变得更优美?减肥瑜伽可以帮助你!现在的瘦手臂瑜伽可以帮你消减手臂的脂肪,甩掉赘肉,更有助于塑造优美的手臂线条哦!今天,小编就为大...〔详细〕
    2019-08-04
    瑜伽六式打造好身材
      瑜伽六式打造好身材
      柔软如少女的身躯,美丽纤细的腰身,是每个女人的梦想。其实不一定非要到健身馆去大蹦小跳,安安静静地修身养性,传统而又古老神秘的瑜伽,能让你有意外的收获。瑜珈其实并...〔详细〕
    2019-08-04
    瑜伽减肥需要注意些什么呢?
      瑜伽减肥需要注意些什么呢?
      现在瑜伽运动受到很多人的追捧,瑜伽是一种修身养性的运动,不仅可以修身,而且还能培养你的气质,减肥效果也超好。那瑜伽减肥需要注意些什么呢?之前没学过瑜伽应该如何...〔详细〕
    2019-08-04
    练习瑜伽时 不适应该如何处理
      练习瑜伽时 不适应该如何处理
      在练习时发现有异常感觉时,应暂停活动,就医或咨询专家。以下的异常感觉是有的练习者会碰到的。头晕、头痛一般不会发生,若发生就应停止活动,先休息一会。如果头晕持续...〔详细〕
    2019-08-04

     798    1 2 3 4 5 6 下一页 尾页

      腹部,是健美锻炼的重点。腹部处在身体的最中央……
      牛仔裤穿着贴身、表现出体型线条美,抒发出阳刚……
      这里向朋友们介绍一种不用器械的肌肉锻炼法。……
    三分时时彩计划