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    手部按摩可美容护肤

      发布时间:2019-07-30 23:46:25    编辑:养生在线    来源:养生在线   
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    对于白领一族来说,很多人都有过熬夜加班的经历,第二天会发觉自己特别的憔悴,肌肤暗黄,痘痘出没,那么白领一族该如何摆脱这些肌肤问题呢?下面小编就为白领一族介绍手部按摩美容法。

    对自己进行按摩除了要经常按摩脸部肌肤之外,也要知道,我们的手部有很多经脉和穴位,经常按摩这些穴位就能让我们容光焕发。人的手上有很多重要穴位,如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴和神门穴等,这些穴位对应着身体的不同器官,经常按摩、刺激这些定位,能起到调理脏腑、美容护肤的作用。

    常用穴位:

    劳宫穴

    位于人体的手掌心,握拳屈指的中指尖处,刺激此处能清心除烦、清除面疮;

    鱼际穴

    刺激鱼际穴具有化湿、散热、润肤的作用,使皮肤变得亮丽;

    少府穴

    位于握拳时小指指尖所点处,刺激它有发散心火、活血润肤的作用;

    合谷穴

    位于手背部第一二掌骨之间凹陷处,刺激它能治牙痛、头痛、青春痘、眼睛疲劳、中风等症;

    神门穴

    位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中,反复按摩此处能除便秘,消烦躁,使皮肤变得光滑亮泽。

    手掌按摩的方法:

    是先洗净双手,擦少量护手液,将双手搓热,找准穴位,适量力度按压压痛点,或按顺时针方向搓揉5~10分钟,每日3~5次。也可将核桃或保健球放在手掌内前后左右搓揉,既提神醒脑又刺激穴位。按摩后再喝适量白开水,长期坚持能使人显得容光焕发。

    本文标签: 美容护肤

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